Préparation marathon. Semaine 21 / Séance 3.
Objectif : Sortie courte
avec quelques km à AS42. Phase de récupération. 4 sorties prévues cette
semaine: 2 sorties très courtes (30 minutes max.) et 2 sorties courtes
(45 minutes max.). Tout en AS42 ou moins.
Bonne sensation même si c’était un peu difficile de se mettre dedans au début.
Entrainement du 4 mai sur Fysiki
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