Défiski #31 : 1'39 et vous ?

Voici le défisiki (version sans matériel) de la semaine du 30 juillet :

Cette semaine le défisiki va faire chauffer les abdominaux !
Il faudra faire 2 tours de l'enchaînement suivant en un minimum de temps :

• 10 sit-ups
• 20 crunchs
• 25 relevé de jambes (25 par jambe donc 50 en tout)

En image, ça donne ça :

J'ai mis 1'39 ... et vous ?

Je dois pouvoir améliorer un peu mon temps. Pour les pros de la discipline un temps entre 1'10 et 1'25 est envisageable !

Note :

Tous les détails sur les exercices et bien plus sur le site Fysiki !