Un amateur professionnel !
vendredi 20 juillet 2012
Défiski #29 : 1'36 et vous ?
Voici le
défisiki
(version sans matériel) de la semaine du 16 juillet :
Cette semaine il faudra faire
3 fois de suite
l'enchainement suivant en un minimum de temps :
10 pompes
5 burpees
En image, ça donne ça :
J'ai mis 1'36 ... et vous ?
Note :
Tous les détails sur les exercices et bien plus sur le site
Fysiki
!
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