Défiski #24 : le mode expert pour les costauds !

Cette semaine j'ai tenté de suivre les costauds du site sur le Défisiki mode expert !

Le but est simple, faire 1000 pompes et 1000 crunch le plus vite possible !

Heureusement il est possible de mixer les 2 exercices ...

Le premier costaud à tenter l'exercice met un peu plus d'une heure ... Pas mal ! Je n'en suis pas là car je ne sais même pas si je suis capable de le faire !

Je me suis lancé hier soir après un petit circuit abdos pour se mettre en jambe.

Mais après 40' je jette l'éponge ! J'ai fait 400 pompes et 400 crunch ce qui est déjà bien ! Suis pas encore pret pour ce genre de défi un peu fou ;-)

Pour info, le plus rapide est à 26'09 !