Défiski #35 : 5'11" et vous ?

Voici le défisiki (version sans matériel) de la semaine du 27 aout :

Cette semaine il faudra faire le meilleur temps sur l'enchaînement suivant :

• 21 burpees
• 21 sit-ups
• 15 burpees
• 15 sit-ups
• 9 burpees
• 9 sit-ups

En image, ça donne ça :

J'ai fait 5'11" ... et vous ?

Note :

Tous les détails sur les exercices et bien plus sur le site Fysiki !