En août on relâche un peu mais pas trop !
Pas de relâche complète en août, reprise du jujitsu en septembre et reprise des courses dès le 2 septembre avec un programme assez chargé cet automne:
- 10 km d'Houppeville le 02/09
- Paris/Versailles le 30/09
- Semi de Rouen le 14/10
- Semi de Bois-Guillaume le 28/10
- Les Foulées Eslettoises le 24/11
- 10 km du Téléthon de Roumare le 02/12
Avec peut-être un petit trail entre 2 courses ;-)
Bilan
- 107 kilomètres
- 12 sorties
- 12 heures
Captures de mon compte Fysiki :
Histogramme des kilomètres courus depuis janvier 2012. |
Histogramme des temps de CAP depuis janvier 2012. |
Histogramme des séances de CAP depuis janvier 2012. |
Bilan de l’année à fin août
- 870 kilomètres
- 100 sorties
- 92 heures
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