lundi 3 septembre 2012

Bilan CAP du mois d'août


En août on relâche un peu mais pas trop !

Pas de relâche complète en août, reprise du jujitsu en septembre et reprise des courses dès le 2 septembre avec un programme assez chargé cet automne:
  • 10 km d'Houppeville le 02/09
  • Paris/Versailles le 30/09
  • Semi de Rouen le 14/10
  • Semi de Bois-Guillaume le 28/10
  • Les Foulées Eslettoises le 24/11
  • 10 km du Téléthon de Roumare le 02/12


Avec peut-être un petit trail entre 2 courses ;-)

Bilan
  • 107 kilomètres
  • 12 sorties
  • 12 heures

Captures de mon compte Fysiki :

Histogramme des kilomètres courus depuis janvier 2012.

Histogramme des temps de CAP depuis janvier 2012.

Histogramme des séances de CAP depuis janvier 2012.


Bilan de l’année à fin août
  • 870 kilomètres
  • 100 sorties
  • 92 heures

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